I migliori integratori per l'erezione

I problemi di disfunzione erettile, cioè l'incapacità a raggiungere e/o mantenere un'erezione sufficiente ad avere un soddisfacente rapporto sessuale interessano soprattutto gli uomini in età avanzata, ma in qualche caso possono colpire anche uomini più giovani.  Si stima che l'incidenza di questi problemi aumenti dopo i 70 anni quando circa il 65% degli uomini soffre di disfunzione erettile, questo soprattutto a causa dell'aumento dei disturbi vascolari che si verificano a quest'età. Nella maggior parte dei casi le disfunzioni erettili sono causate da fattori organici, legati ad esempio a lesioni cavernose o anomalie vascolari, associati anche a fattori psicologici. E' chiaro che rivolgersi ad uno specialista è il primo passo per mettere da parte imbarazzo e tabù e riuscire a risolvere il problema, con un beneficio nella vita personale e di coppia, ma anche migliorare lo stile di vita e assumere le sostanze naturali che possono aiutare può essere efficace. Se il Viagra o il Cialis, i farmaci utilizzati per combattere la disfunzione erettile, devono essere prescritti dal medico, esistono comunque in natura sostanze che migliorano la circolazione e hanno un effetto benefico sull'erezione. Vediamo quindi quali sono gli integratori naturali ed alimenti per migliorare l'erezione.

Cosa mangiare per migliorare l'erezione?

Innanzitutto è bene ribadire che essere in buona salute ed eliminare tutte le abitudini dannose per l'organismo migliora decisamente la vita sessuale.

  • Non fumare;
  • non eccedere con l'alcol;
  • mantenere un buon indice di massa corporea;
  • ridurre lo stress e rivolgersi ad uno specialista in caso di ansia o depressione.

Seguire un'alimentazione sana è fondamentale perché i problemi di sovrappeso ed obesità non solo favoriscono l'insorgenza di disturbi cardiovascolari, che vanno ad incidere anche sulla prestazione sessuale, ma inibiscono la libido e creano disagi anche psicologici. La dieta abituale deve comprendere alimenti ricchi di bioflavonoidi come limoni o uva, ostriche, cibi afrodisiaci ricchi di zinco e vitamina B6, noci, che contengono buone quantità di zinco vitamina B6, banane ed altri alimenti ricchi di potassio che contribuisce al corretto funzionamento del sistema cardiovascolare. Inoltre, in caso di necessità per risolvere nel migliore dei modi tale tipo di problematica si consiglia l’uso di integratori con arginina.

Rimedi per l'erezione maschile

Veniamo adesso a citare quali sono i nutrienti più efficaci e quindi i migliori integratori per l'erezione. Esistono numerose sostanze, anche naturali, che possono essere efficaci sia per migliorare l'erezione che ottimizzare l'effetto del sildefanil (Viagra) se associati con la pillola blu. Vediamo le principali.

  • Carnitina: nelle sue due forme propionil-L-carnitina e acetil-L-carnitina è stata studiata la sua efficacia nel miglioramento dell'erezione in associazione al Viagra e hanno dimostrato di miglio arre l'efficacia del farmaco con una migliore soddisfazione nel rapporto sessuale
  • Ginko Biloba: E' una pianta originaria della Cina che viene spesso prescritta negli uomini colpiti da disfunzione erettile a causa di una terapia con farmaci antidepressivi. Gli studi condotti non sono giunti ad un risultato univoco: da un lato hanno dimostrato che il 50% degli uomini che avevano assunto Ginko Biloba per sei mesi avevano avuto un beneficio, dall'altro hanno anche evidenziato che si è avuto un miglioramento con del semplice placebo.
  • Zinco: in qualche caso una carenza di questo importante minerale, legato ad esempio ad una terapia con i diuretici o al diabete, può portare a problemi di erezione. Quindi un'integrazione di zinco può essere utile a ripristinare i livelli corretti di questo minerale e avere un beneficio anche sulla vita sessuale. Tuttavia è bene ricordare che assumere eccessive quantità di zinco, se non vi è una carenza, può portare a disturbi del sistema immunitario.
  • DHEA: si tratta di un componente essenziale degli ormoni sessuali. Indicato ed efficace per chi ha bassi livelli di testosterone.
  • L-arginina: numerosi studi hanno confermato l’arginina ha validi effetti sessuali. L-Arginina infatti migliora la motilità e la qualità degli spermatozoi negli uomini con oligospermia: la L-Arginina favorisce la produzione dell'ossido nitrico, un mediatore vasoattivo che è fondamentale per la normale funzione erettile. Inoltre la sua azione antiossidante migliora qualità e quantità degli spermatozoi. Le principali indicazioni per l'assunzione di integratori a base di arginina, quindi, sono: coadiuvante nel trattamento dell'oligospermia, per aumentare il numero degli spermatozoi e la loro qualità; coadiuvante per il trattamento della disfunzione erettile, grazie alla sua azione vasodilatatrice perché la L-arginina, come detto, è un amminoacido essenziale precursore dell'ossido nitrico: un incremento della produzione di ossido nitrico produce una maggiore vasodilatazione dei corpi cavernosi del pene e quindi una migliore erezione. Un efficace integratore di arginina dove si compra? Diversi sono gli integratori di arginina in farmacia, tutti prodotti formulata per contrastare i problemi legati a disfunzione erettile e non solo. L'assunzione di integratori a base di arginina ed ornitina, oggi disponibili in farmacia, ad esempio sembra possedere diverse caratteristiche salutistiche indirette tra cui ricordiamo: miglioramento del recupero muscolare, potenziamento dell’efficacia del sistema immunitario, azione anti-età per rinnovo cellulare di tutti i tessuti.
  • La citrullina è un amminoacido commercializzato sotto forma di integratore, la cui azione favorisce erezioni più vigorose e durature. Nello specifico l’uso dell'amminoacido L-citrullina nel trattamento della disfunzione erettile deriva dalla sua conversione metabolica in arginina, amminoacido semi-essenziale coinvolto nella sintesi di ossido nitrico (NO), elemento che produce una vasodilatazione aumentando il turgore dei corpi cavernosi e concorrendo in maniera determinante all'erezione del pene.

Nelle antiche medicine cinesi e asiatiche molte erbe e sostanze naturali vengono indicate come rimedi per la disfunzione erettile. Ne sono un esempio, l'Ashwagandha, detta anche ginseng indiano che secondo la medicina indiana apporta energia e migliora le funzioni sessuali, e il Ginseng, il rimedio per eccellenza della medicina cinese capace di trattare svariati problemi, compresa la disfunzione erettile.

Integratori sessuali in farmacia

In farmacia esistono numerosi integratori contenenti complessi di sostanze che favoriscono la genesi degli spermatozoi, e possono migliorarne anche qualità e motilità. Inoltre alcuni prodotti possono migliorare le disfunzioni erettili, agendo sulla potenza e il vigore sessuale, proprio grazie alla loro azione vasodilatatrice.

Ecco una selezione dei migliori integratori sessuali, vendibili in farmacia, a base di arginina e formulati per migliorare il vigore sessuale:

Dottor Pellegrino - Erevir è un integratore alimentare in pillole con Arginina e Carnitina. Contiene inoltre Zinco che contribuisce alla normale fertilità e alla normale riproduzione e al mantenimento dei normali livelli di testosterone nel sangue e Niacina, che contribuisce al normale metabolismo energetico e funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Si può acquistare l'integratore su efarma.com .

E' un integratore alimentare di L-arginina, da acquistare in farmacia che contiene inoltre Propionil-L-carnitina e vitamina B in grado di migliorare la funzionalità endoteliale in caso di patologie cardiovascolari, di stanchezza fisica e stress. Utile, quindi, sia in caso di disfunzione erettile, che in caso di stanchezza fisica e di stress. Contiene Propionil L-Carnitina, che ha dimostrato un'azione protettiva sull'endotelio dei vasi sanguigni e la capacità di eliminare gli scarti del metabolismo che possono interferire con la corretta produzione dell'ossido nitrico; L-arginina, precursore dell'ossido nitrico, sostanza fondamentale per la vasodilatazione e di conseguenza dell'afflusso di sangue; Acido nicotinico (Vitamina B3), precursore del NA, un cofattore che contribuisce alla produzione di energia cellulare, aumenta la capacità dei muscoli e del cervello di funzionare efficacemente e favorisce la circolazione del sangue nei corpi cavernosi del pene.

E' un integratore alimentare ed un tonico sessuale contenente Arginina, L-Acetil Carnitina, Acido folico, Zinco e Vitamina E.  Totargin è uno degli integratori di arginina in farmacia con più alto contenuto di tale elemento (2,5 grammi per bustina) infatti ne contiene la più alta concentrazione per dose singola confrontato ad altri marchi.

Integratore alimentare a base di Citrullina e Pino Marittimo, estratti vegetali ad azione antiossidante. Aumenta significativamente L-Arginina grazie alla L-citrullina, un amminoacido precursore dell'arginina in grado di aumentare in maniera dose-dipendente la quantità di arginina disponibile per la sintesi di ossido nitrico.

Duravir è un integratore di Vitamina E, Vitamina C e Zinco con L-Citrullina ed estratto vegetale di Eruca sativa utile nel trattamento della disfunzione erettile.  Duravir è un integratore a base di arginina e zinco utile non solo nel trattamento della disfunzione erettile, ma contribuisce anche alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue e a favorire la funzionalità delle vie urinarie.

Infine, una raccomandazione: numerosi e diversi sono gli integratori a base di L-arginina disponibili in farmacia, ma è necessario, prima di procedere all’assunzione di tali prodotti sapere che questi potrebbero interferire con l'azione di alcuni farmaci come l'ibuprofene, la ciclosportina, e i nitrati organici, quindi se si sta seguendo una terapia farmacologica di questo tipo è importante chiedere il parere del proprio medico prima di assumere integratori contenenti L-arginina.

Prodotti