I migliori integratori per la ricrescita dei capelli

• Integratori per la ricrescita dei capelli: quali trovi in para farmacia?
• Integratori per capelli: quando prenderli?
• Come scegliere gli integratori per far crescere i capelli?

Gli integratori per la ricrescita dei capelli sono formulati per favorire la salute delle punte e del fusto della chioma riducendo gli effluvi. 

Tra le sostanze generalmente contenute in questi prodotti troviamo aminoacidi e proteine per i capelli. Si tratta di molecole fondamentali per la struttura del capello e che vengono generalmente abbinate ad altri nutrienti benefici per il cuoio capelluto.

In questo articolo vedremo quali composizioni sono più utili per prevenire la calvizie. Inoltre, vedremo quali sono i migliori integratori anticaduta che puoi trovare in para farmacia e come scegliere il migliore.

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Integratori per la ricrescita dei capelli: quali trovi in para farmacia?

In para farmacia puoi trovare i migliori prodotti che integrano le sostanze nutritive necessarie per avere un capello sano e forte. Per ogni specifica esigenza, gli integratori presentano formulazioni specifiche generalmente a base di:

• Vitamina C: svolge una ben nota azione antiossidante e ha benefici effetti sul microcircolo, anche a livello del cuoio capelluto;
• Vitamina A: ideale per proteggere la pelle;
• Vitamine del gruppo B: la Biotina fa parte delle vitamine del gruppo B e gioca un ruolo importante nella sintesi della cheratina, cioè una componente principale delle unghie e anche dei capelli;
• Magnesio: favorisce la circolazione sanguigna;
• Ferro: partecipa attivamente alla sintesi dell'emoglobina, responsabile della distribuzione dell'ossigeno nel corpo. Rimediare alla carenza di ferro è fondamentale per contrastare gli effluvi;
• Zinco: è un minerale fondamentale per la salute dei capelli perché anch'esso partecipa alla sintesi della cheratina;
• Selenio: svolge un'azione antiossidante e migliora il flusso sanguigno. Ricorrere agli integratori di selenio rallenta il processo di invecchiamento;
• Zolfo: componente di alcuni aminoacidi che compongono il capello, lo zolfo è fondamentale per rinforzarlo;
• Metionina e Cistina: due aminoacidi che favoriscono il processo di cheratinizzazione;
• Taurina: svolgerebbe benefiche azioni contrastando l'alopecia androgenetica.

Scopri la migliore selezione di integratori per la ricrescita dei capelli sul nostro sito:

eFarma Laboratori Capelli Pelle Unghie Più 30 Compresse

L’integratore alimentare di eFarma Laboratori è il prodotto in compresse studiato per favorire la crescita e la struttura dei capelli, ma anche di pelle e unghie. L’esclusiva combinazione di sostanze contenute in questi integratori apporta eccezionali benefici ai tessuti epiteliali.

Sali minerali e vitamine, in particolare quelle del gruppo B, agiscono in modo salutare sui capelli. La formulazione dell’integratore eFarma contiene anche L-cistina e metionina. 

Si tratta di due aminoacidi che promuovono la sintesi della cheratina rendendo la cute più forte contro l’azione dei radicali liberi. 

Bioscalin TricoAge 50+ PROMO 30 Compresse

Le compresse Bioscalin sono integratori per la caduta dei capelli formulati per la donna matura. La formula esclusiva contiene speciali molecole che rinforzano i capelli fragili e sottili prevenendo gli effluvi. 

Bioscalin sfrutta le proprietà benefiche di sali minerali e vitamine, quali Zinco, Rame e Acido Folico. Queste sostanze proteggono la chioma dallo stress ossidativo e quindi dall’invecchiamento. 

La composizione è arricchita da Bioequolo, ingrediente di origine vegetale che rende il capello più forte e spesso. Inoltre, la Biogenina protegge i bulbi piliferi ritardando la caduta del capello. Per una chioma più brillante, voluminosa e sana.

Phyto Phytophanere Integratore Alimentare Per Capelli e Unghie 180 Capsule

Phytophanare è un integratore alimentare in capsule pensato per favorire la crescita dei capelli. Svolge un’azione anti-età migliorando anche la salute della pelle, non solo del cuoio capelluto. Contrasta l’azione dei radicali liberi proteggendo i bulbi piliferi. 

Il prodotto contiene Vitamine del gruppo B che rinforzano cute e chioma prevenendo l’insorgere di patologie a carico del derma. L’integratore contiene anche Vitamina C, indispensabile per la formazione di nuovo collagene e per l’assorbimento del ferro. 

Phytophanare è arricchito anche dalla Vitamina E e dallo Zinco. Il primo contrasta l’invecchiamento cellulare, mentre il secondo ha proprietà riparative e lenitive. Per una pelle ringiovanita e capelli splendenti.

Swisse Beauty Capelli Forti Uomo Integratore Vitamine e Minerali 30 Compresse

Swisse Capelli Forti Uomo è l'integratore alimentare in compresse ricco di minerali, aminoacidi e vitamine. 

La sua azione ristrutturante è garantita dalla vitamina B8 (Biotina) e dallo Zinco, in quanto partecipano al rimpiazzamento delle proteine degradate o danneggiate (metabolismo proteico). Inoltre, il prodotto contiene Vitamina E e altre sostanze di origine vegetale, quali Serenoa repens e fitosteroli.

La vitamina E protegge la chioma maschile dall’invecchiamento, rallentando il processo di caduta dei capelli. Invece le sostanze Serenoa repens e fitosteroli nutrono a fondo il cuoio capelluto e contrastano l’alopecia. 

In particolare, la Serenoa repens inibisce l’attività dell’enzima 5-alfa-reduttasi responsabile della caduta dei capelli nell'uomo.

Annurmets Hair Forte Tripla Azione Integratore per Capelli 60 Compresse

Annurmets Hair Forte Tripla Azione è l’integratore in compresse a base di estratto di melannurca, rame, biotina e selenio.

Il prodotto nutraceutico combatte la perdita dei capelli grazie alla Biotina e al Rame, ideali per stimolare la crescita della chioma. Inoltre, queste sostanze favoriscono l’infoltimento dei capelli difendendo al contempo dall’azione dei radicali liberi. 

La sua speciale formulazione contiene anche selenio, minerale che contribuisce al mantenimento di una chioma forte e voluminosa. Infine, l’estratto di mela annurca favorisce la produzione di cheratina, per capelli più spessi e folti.

Biomineral One Lactocapil Plus Integratore Anticaduta Capelli 90 Compresse

Biomineral One Lactocapil Plus è un integratore in compresse studiato per rallentare l’invecchiamento dei capelli e prevenire la loro caduta.

La sua formula è stata ideata per nutrire a fondo il capello e contrastare gli effluvi. Contiene infatti aminoacidi e proteine, quali metionina, leucina, prolina e glicina. Partecipano alla produzione di cheratina e svolgono un’azione antiossidante. 

Inoltre, il prodotto contiene olio di semi di lino che agisce sulla 5-alfa-reduttasi responsabile dell’alopecia androgenetica. Contemporaneamente la taurina stimola l’attività del bulbo pilifero mentre le proteine del derma ritardano la perdita dei capelli. 

Nei prossimi paragrafi vedremo quando prendere questi integratori e come scegliere i migliori per avere una chioma più folta.

Integratori per capelli: quando prenderli?

Scegliere di integrare alcune sostanze nutritive al proprio bilancio alimentare è importante in alcune circostanze. Tra quelle più comuni ricordiamo:

• Carenze o aumentato fabbisogno di proteine, vitamine e nutrienti;
• In caso di stress, inquinamento e invecchiamento;
• In concomitanza con problemi dermatologici;
• Quando sopraggiungono squilibri ormonali.

Se c’è un aumentato fabbisogno di sostanze nutritive o carenze di elementi importanti per la salute del cuoio capelluto è possibile assumere prodotti specifici. 

Gli integratori anticaduta infatti sono pensati per ristrutturare cuticola e corteccia, fino a nutrire la parte più profonda del capello: il midollo. La cheratina è la sostanza maggiormente contenuta nella chioma. Si tratta di una proteina costituita da diciotto aminoacidi che, in caso di carenze dietetiche, viene metabolizzata in modo anomalo. 

Quando ciò accade il fusto presenta dei difetti, con una maggiore tendenza a spezzarsi e cadere. Le cause di questi disturbi possono essere originate da patologie che coinvolgono la pelle oppure da squilibri ormonali. Ad esempio, in gravidanza la ridotta capacità di assorbire il ferro comporta un aumentato rischio di perdita dei capelli.

In base agli obiettivi da raggiungere, gli integratori che rallentano il diradamento della chioma contengono ingredienti specifici. 

Vuoi sapere come scegliere miglior integratore per capelli secondo gli studi in dermatologia? Continua a leggere per scoprirlo. 

Leggi anche: Capelli in gravidanza: come rinforzarli per averli belli e sani

Come scegliere gli integratori per far crescere i capelli?

La scelta dei migliori integratori per avere una chioma voluminosa e prevenire gli effluvi eccessivi dipende dalla loro composizione. In commercio ci sono diversi prodotti anticaduta che dovrebbero contenere:

1. Proteine e aminoacidi: cheratina, taurina, metionina, cisteina, arginina sono solo alcuni degli aminoacidi più importanti che costituiscono il capello;
2. Sali Minerali: ferro, zinco, magnesio e rame sono micronutrienti indispensabili per una chioma vigorosa;
3. Vitamine e Antiossidanti: Acido Ascorbico, Biotina, vitamina E nutrono i capelli e riducono l’iperproduzione di sebo;
4. Estratti vegetali di alcune piante, quali la Serenoa repens: sono sostanze antiandrogene. Inibiscono l’enzima 5-alfa reduttasi direttamente coinvolto nell’insorgenza della calvizia maschile.

Come abbiamo visto nell’articolo dedicato ai prodotti anti DHT per la caduta capelli, 5-alfa reduttasi trasforma il testosterone in diidrotestosterone (DHT). Quest’ultimo, quando viene prodotto in eccesso, causa seborrea e stempiatura.

Insieme al ricorso di questi integratori anticaduta è sempre opportuno seguire una dieta varia ed equilibrata. Soltanto così è possibile rimediare ai capelli fragili, sottili e diradati. 

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