Memoria

  • Stress da rientro: come affrontare il post vacanza al meglio

    Quando parliamo di stress da rientro intendiamo quella sindrome o condizione improvvisa che sopraggiunge al rientro dalle ferie. Tale condizione è caratterizzata da un malessere sia fisico che emotivo in cui rischiano di incorrere tutti coloro che rientrano al lavoro o a scuola dopo una pausa particolarmente lunga. La sindrome da rientro non è una vera e propria patologia, ma una sensazione di disagio, stanchezza e depressione che può rendere davvero difficile il ritorno repentino alla routine di tutti i giorni. Settembre, in particolar modo, è poi considerato da molti l'in...

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  • Integratori per memoria e concentrazione

    In periodi di particolare stress emotivo e mentale, in vista degli esami scolastici o in momenti in cui viene richiesto molto impegno nello studio e nelle attività intellettuali, nella memoria o durante settimane di lavoro intenso, può essere utile assumere degli integratori per migliorare le funzioni cognitive e la capacità di mantenere la concentrazione. Vediamo qual è il miglior integratore per la memoria e la concentrazione e cosa deve contenere per poter essere davvero efficace. Innanzitutto ricordiamo che le principali cause della difficoltà di mantenere la concentrazion...

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