Per Sportivi

  • Migliori integratori contro i crampi

    Quando parliamo di crampi facciamo riferimento ad una contrazione involontaria ed improvvisa della muscolatura. Si tratta di un disturbo muscolare del tutto innocuo, ma molto frequente e doloroso che tende a rendere difficoltoso il movimento del muscolo colpito. Spesso il crampo insorge dopo un esercizio fisico intenso, ma può sopraggiungere anche in momenti di riposo, infatti in molti casi può capitare durante il sonno e durare alcuni minuti. Quando insorge il crampo l’unica soluzione è quella di allungare immediatamente il muscolo o il gruppo di mus...

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  • Miglior integratore creatina

    La creatina è fondamentale per aumentare forza, recupero muscolare e massa muscolare. Particolarmente apprezzata ed usata dagli sportivi, dai body builder e dagli atleti, la creatina rappresenta uno degli integratori più venduti. Ma qual è il miglior integratore creatina e in base a quali fattori bisogna scegliere quella adatta alle singole esigenze? Vediamo quali sono i vari tipi di creatina e come fare la scelta giusta. La creatina è fondamentale per garantire maggiore forza, capacità di recupero muscolare e anche massa muscolare. Quindi è uno degli integrat...

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  • Quali sono i migliori Bcaa in farmacia

    Quali sono i migliori Bcaa e cosa sono in realtà? Quali è meglio usare a seconda de tipo di attività fisica che si compie? Cerchiamo di fare chiarezza sugli aminoacidi ramificati e sul loro ruolo per gli sportivi, bodybuilder e gli atleti. Cosa sono i Bcaa Gli aminoacidi a catena ramificata, chiamati Bcaa, sono tre dei nove questi aminoacidi essenziali: Leucina: fondamentale per il mantenimento, la tenuta e la costruzione del tessuto muscolare. La leucina è fondamentale per la salute dei mus...

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  • Differenze tra Carnidyn plus e Carnifast plus

    In momenti particolarmente stressanti della vita, quando si pratica attività sportiva intensa, si è sottoposti ad un eccessivo carico di lavoro, è facile sentirsi stanchi senza energie, spossati. Si chiama astenia e può manifestarsi con riduzione della capacità di concentrazione, calo della forza muscolare, stanchezza, sonnolenza diurna, svogliatezza. L'astenia può interessare persone di ogni età e trova terreno fertile nei cambi di stagione, nello stress e nell'affaticamento, nell'eccessivo lavoro o studio, insomma nello stress psicofisico in generale. In questi casi può essere util...

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  • Polase o MgK Vis, quale usare?

    Polase o MgKvis Sugli scaffali delle farmacie spuntano sempre più numerosi gli integratori salini di varie tipologie che possono confondere il paziente nel momento della scelta. A dispetto di quanto si possa credere non tutti gli integratori sono uguali e alcuni hanno finalità molto specifiche, legate, ad esempio, al combattere la stanchezza e la spossatezza. Vediamo quali sono le differenze tra due dei prodotti più utilizzati: Polase e Mg K Vis. Entrambi sono integratori di potassio e magnesio, due minerali fondamentali per il nostro organi...

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  • Polase e Polase Sport: quali sono le differenze?

    Che cos'è il Polase? Polase è un integratore alimentare di sali minerali indicato in stati di carenza di magnesio e potassio, che aiuta l'organismo a contrastare le sensazioni di stanchezza, astenia e debolezza muscolare associate ad un’eccessiva sudorazione, ad esempio durante i periodi di grande caldo oppure in caso di carenze alimentari.   Magnesio e P...

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  • Quando assumere gli integratori di sali minerali?

    Cosa sono i sali minerali? I sali minerali sono principi nutritivi presenti negli alimenti, indispensabili per la salute ed il corretto funzionamento dell’organismo in quanto favoriscono la produzione di energia e il mantenimento dell'equilibrio idrosalino. La carenza di sali minerali può causare nausea, crampi addominali, cali di pressione e debolezza. I sali minerali sono classificati in macroelementi (calcio, magnesio, potassio) e oligoelementi (fe...

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