Intestino pigro: cosa fare? Scopri i rimedi migliori

• I migliori prodotti per l’intestino pigro
• Stitichezza e pancia gonfia: quali sono i sintomi e quali effetti causano?
• Quali sono le cause e i fattori di rischio della stipsi?
• Come contrastare l’intestino pigro e quali sono i rimedi naturali?

L’intestino pigro è un disturbo del tratto enterico che causa aerofagia, meteorismo e ridotta motilità intestinale. Inoltre, chi soffre di questo problema trova difficoltà a evacuare regolarmente.

Questo fenomeno è abbastanza comune e coinvolge più di frequente le persone anziane e le donne in gravidanza. Fortunatamente si tratta di un problema temporaneo facilmente risolvibile attraverso la giusta alimentazione e non solo.

Per alleviare i sintomi dell’intestino pigro ci sono, infatti, diversi rimedi che puoi trovare in para farmacia. Si tratta generalmente di lassativi e integratori utili a ridurre il gonfiore addominale, stimolare il transito intestinale e richiamare acqua nelle feci più dure. 

In questo articolo vediamo quali sono i migliori prodotti contro i sintomi della stipsi e quali sono i consigli più utili per contrastare il meteorismo e alleviare gli spasmi.

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I migliori prodotti per l’intestino pigro

In para farmacia puoi trovare i migliori prodotti per regolarizzare l’intestino e alleviare i sintomi legati a questa condizione. Montefarmaco è tra i brand più completi nell’offerta di soluzioni lassative e antispastiche ideali per:

• Trattare la stipsi occasionale e cronica negli adulti e nei bambini;
• Alleviare e prevenire il meteorismo e l’aerofagia;
• Dare immediato sollievo al gonfiore e agli spasmi addominali;
• Regolarizzare il transito intestinale;
• Assorbire i gas intestinali. 

Scopri le migliori soluzioni alla stitichezza occasionale disponibili sul nostro sito.

Normalene 5 mg Bisacodile Stitichezza 20 Compresse Rivestite

Normalene Compresse è un lassativo studiato per trattare la stitichezza occasionale. Le compresse sono gastroresistenti, cioè resistono all’acidità e agli enzimi nello stomaco. Dopo aver superato lo stomaco, questi farmaci arrivano intatti all’intestino. Qui si sciolgono per essere facilmente assorbiti.

Le compresse di Normalene sono indicate per adulti e per bambini di almeno 10 anni d’età. Rappresentano una soluzione efficace per rendere le feci più morbide e favorire il transito intestinale. L’assunzione di questi farmaci riattiva la normale motilità intestinale e regola la flora batterica. 

Normalene Macrogol 3350 Integratore Contro Stipsi 20 Bustine

Normalene Macrogol è il farmaco in bustina utile nel trattamento della stipsi. Adatto sia per gli adulti che per i bambini, questo lassativo è indicato per regolarizzare la flora batterica e favorisce la peristalsi intestinale. Il farmaco, infatti, aumenta il contenuto di acqua nelle feci rendendole più morbide e facili da evacuare.

Macrogol 3350 è studiato per prevenire l’insorgenza di crampi e dolori addominali. Inoltre, non irrita la mucosa e può essere assunto già a partire dai 3 anni d’età. L’azione benefica di questo lassativo, poi, è efficace e duratura nel tempo.

Normalene Stop Gas 40 Compresse

Normalene Stop Gas è il trattamento ideale per contrastare il meteorismo intestinale e l’aerofagia. Grazie ai suoi principi attivi contenuti libera lo stomaco e l’intestino dai gas intestinali, contrastando in modo efficace i sintomi della pancia gonfia.

Le compresse contengono simeticone, una sostanza antischiumogena che abbassa la tensione superficiale dei liquidi intestinali contenenti gas. Vale a dire che evita la formazione di bolle sull’acqua contenuta nello stomaco e nell’intestino. In questo modo, blocca la fuoriuscita di gas. 

Il prodotto contiene anche carbone, ideale per assorbire i gas intestinali, senza però interferire con l’assorbimento delle sostanze nutritive. 

Levoplus Integratore Dietetico 180 Ml

Levoplus Integratore Dietetico è la soluzione in flacone più adatta a regolarizzare la funzione intestinale. Particolarmente indicato per chi segue un’alimentazione povera di fibre, il prodotto contrasta i sintomi dell’intestino pigro ed è tra i migliori rimedi naturali in commercio.

L’integratore Levoplus contiene ingredienti di origine vegetale che riducono la flatulenza, gli effetti del meteorismo e la stitichezza. Tra queste sostanze troviamo la fibra di acacia che aiuta la peristalsi intestinale e rinforza la flora batterica contro le disbiosi. Inoltre, la fibra assorbe le tossine, per poi rimuoverle attraverso la digestione e l’evacuazione.

L’integratore contiene anche inulina che favorisce la digestione e migliora la funzionalità intestinale.

Glicerolo Montefarmaco OTC Adulti 18 Supposte

Glicerolo Montefarmaco OTC è un lassativo in supposte per adulti studiato per trattare la stitichezza occasionale. 

Le supposte contengono glicerolo, una sostanza benefica capace di richiamare acqua dai tessuti e combattere le stipsi. Ciò provoca un ammorbidimento delle feci che possono essere così facilmente espulse. Inoltre, l’inserimento del farmaco per via rettale stimola l’atto di evacuare rendendo questo tipo di lassativo il più efficace e sicuro sul mercato.

Citrato Espresso Gabbiani Magnesio Polvere Lassativa 43g Arancia

Citrato Espresso Gabbiani al gusto arancia è un medicinale che contiene Magnesio ossido e Magnesio carbonato. Queste sostanze hanno proprietà lassative e antiacide, utilizzate nel trattamento della stipsi e del gonfiore addominale.

L’integratore in polvere sfrutta l'azione osmotica dell’idrossido di magnesio per richiamare acqua nel lume enterico. In questo modo, le feci vengono idratate e rese più morbide, così da favorire la loro espulsione. Inoltre, il lassativo stimola la motilità intestinale e i movimenti peristaltici necessari per espellere gli scarti della digestione.

Citrato Espresso Gabbiani Magnesio Polvere Lassativa 43g Limone

Citrato Espresso Gabbiani al gusto limone è il lassativo naturale a base di Magnesio ossido e Magnesio carbonato. La sua speciale formulazione antiacida e lassativa aiuta l’intestino e lo stomaco a liberarsi.

I composti di magnesio, poi, rendono le feci più morbidi e voluminose. Ciò stimola le pareti enteriche a spingere gli scarti della digestione verso il basso. In altre parole, riattiva la motilità intestinale e favorisce l’evacuazione. 

Nei prossimi paragrafi approfondiremo le cause dell’intestino pigro, quali sono i sintomi e i rimedi.

Stitichezza e pancia gonfia: quali sono i sintomi e quali effetti causano?

Come accennato, la pigrizia intestinale è una condizione legata al deterioramento della flora batterica intestinale. Questo disturbo provoca un’alterazione della massa fecale che diventa più dura a causa della disidratazione. 

Come conseguenza di un transito rallentato e dell’indurimento delle feci è possibile riscontrare i seguenti sintomi:

• Gonfiore addominale;
• Flatulenza e meteorismo;
• Dolore durante l’evacuazione;
• Sensazione di pesantezza anche dopo l’evacuazione;
• Nausea e alitosi mattutine;
• Frequenza di evacuazione inferiore alle 2 o 3 volte alla settimana;
• Sensazione di mancato svuotamento.

Queste manifestazioni del problema potrebbero causare fastidi più o meno sentiti. Ad esempio, l’espulsione di gas incontrollato potrebbe rendere difficile vivere serenamente i contesti sociali senza provare imbarazzo. 

Inoltre, il dolore e lo sforzo causati dalle feci dure, nel lungo periodo, risultano davvero insopportabili e necessitano di un immediato rimedio. Ciò anche per evitare complicazioni gravi causate dalla stitichezza e dal gonfiore, come le emorroidi e le ragadi anali.

Il primo passo per rimediare a questo disturbo tanto fastidioso è quello di individuare la causa del problema. Nel prossimo paragrafo indagheremo quali sono le molteplici origini delle disbiosi. 

Leggi anche: I migliori integratori per disbiosi putrefattiva

Quali sono le cause e i fattori di rischio della stipsi?

Le cause dell’intestino lento possono essere molteplici. In alcuni casi il disturbo emerge in seguito a sconvolgimenti ormonali, come la gravidanza. Altre volte, invece, è legata al naturale invecchiamento. 

Nelle persone non interessate dalle condizioni già esposte, dunque, le cause e i fattori di rischio che possono provocare stipsi e gonfiore addominale sono:

• Disidratazione;
• Alimentazione con scarso apporto di fibre;
• Stress psicofisico;
• Sedentarietà;
• Abuso di farmaci (ad es: antidepressivi, antiacidi, antipertensivi);
• Patologie conclamate (ad es: sindrome del colon irritabile).

Questa condizione dunque non è una patologia vera e propria, ma un disturbo transitorio che può essere legato più spesso a una dieta squilibrata e da uno stile di vita poco salutare. 

Fortunatamente esistono delle buone pratiche per ritrovare la regolarità perduta e contrastare le cause che provocano un transito intestinale rallentato. 

Tra le soluzioni adatte a fare fronte all’intestino pigro ci sono farmaci e integratori, ma anche rimedi della nonna che ti illustreremo nel prossimo paragrafo. Continua a leggere per saperne di più.

Come contrastare l’intestino pigro e quali sono i rimedi naturali?

Per ritrovare la regolarità intestinale ci sono rimedi naturali noti fin dai tempi più antichi. Se soffri di intestino pigro ecco cosa puoi mangiare:

• Prugne secche;
• Mele cotte;
• Kiwi;
• Olio di oliva;
• Tisane a base di Finocchio, liquirizia, cicoria e tarassaco.

Le prugne secche e le mele cotte contengono sostanze organiche dalle capacità lassative che si concentrano soprattutto negli zuccheri della buccia e della polpa, mentre i semini dei kiwi stimolano la motilità intestinale. 

Inoltre, diluire un cucchiaino d’olio d’oliva assieme a un bicchiere d’acqua aiuta ad ammorbidire le feci anche quando rimangono a lungo nel tratto intestinale. 

Infine, le piante come finocchio, liquirizia, cicoria e tarassaco sono ottime per sgonfiare la pancia, poiché liberano l’intestino dai gas e dagli effetti fastidiosi del meteorismo. 

Quali altre soluzioni si può ricorrere per contrastare questo disturbo così fastidioso?

1. Alimentazione ricca di fibre: mangiare regolarmente porzioni di verdura (cruda e/o cotta), frutta, legumi e cereali integrali apporta il giusto quantitativo di fibre. Queste ultime danno struttura alle feci che scorrono attraverso il tratto enterico con più facilità;
2. Idratazione: bere molta acqua mantiene le feci idratate specialmente in presenza di fibre;
3. Fare movimento: rafforza la muscolatura addominale e ossigena la circolazione sanguigna nell’intestino.

Un altro accorgimento importante è quello di evitare gli sforzi durante l’evacuazione e praticare un massaggio addominale per favorire la peristalsi. Infine, la borsa dell’acqua calda sulla pancia è efficace per placare gli spasmi intestinali.

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