Miglior integratore anticaduta

Quando la caduta dei capelli è eccessiva, l’utilizzo di un integratore anticaduta può rivelarsi la scelta vincente. Questi prodotti per la caduta dei capelli delle donne e degli uomini sono formulati appositamente per risolvere il problema dei capelli deboli, sottili e che cadono. Un problema che si verifica spesso nei cambi di stagione e che spinge le persone che ne soffrono a cercare soluzioni valide per rinfoltire e far ricrescere i capelli velocemente. Vediamo dunque da cosa dipende la caduta dei capelli e come puoi intervenire assumendo gli integratori più adatti.

Perchè i capelli cadono: le cause

La salute del capello può essere influenzata da numerosi fattori, così come la caduta le cui cause sono spesso da rintracciare nei motivi più differenti: ormonali, genetici o alimentari, giusto per citarne qualcuno. In autunno poi, il fenomeno dei capelli che cadono è molto più frequente rispetto all’estate, quando invece la crescita è molto più veloce. Ma allora perché i capelli cadono? Sul processo di caduta possono influire:

1. Predisposizione genetica;
2. Stress e traumi emotivi;
3. Trattamenti estetici aggressivi (tintura, decolorazione, permanente ecc...);
4. Cambiamenti stagionali;
5. Eccessiva esposizione del cuoio capelluto al sole in estate;
6. Patologie della cute (dermatiti, psoriasi ecc...);
7. Carenze di vitamine e minerali.

Talvolta si può correre ai ripari ed evitare la caduta dei capelli anche semplicemente cambiando stile di vita. Ma, in alcuni casi, si può rendere necessaria l’integrazione di alcune sostanze fondamentali a mantenere il capello sano e forte.

Come evitare la caduta dei capelli?

Un buon integratore anticaduta per capelli è sicuramente un ottimo e valido aiuto per rinforzare i bulbi capillari e agevolare la crescita di una chioma sana. Tuttavia non è l’unico strumento che si ha a disposizione e, comunque, da solo non basta per migliorare la salute dei capelli ed evitarne la caduta. È necessario, infatti, accompagnare l’assunzione di un integratore per capelli anticaduta con l’adozione di alcune abitudini e pratiche quotidiane fondamentali a migliorare lo stato di salute complessivo del cuoio capelluto e, dunque, a rinforzare i capelli. Tra queste, ci sono:

• Seguire un’alimentazione corretta e bilanciata a base di legumi, cereali, verdura, frutta, frutta secca ed alimenti a base di vitamine, Sali minerali ed omega3;
• Non eccedere nell’assunzione di fumo e bevande alcoliche, che impediscono l’assorbimento di sostanze nutrienti per la salute dei capelli;
• Evitare ogni fonte di stress;
• Prendersi cura dei capelli, lavandoli spesso ed utilizzando prodotti delicati ed adatti al proprio tipo di capello;
• Asciugare i capelli con phon non troppo caldo e ben distanziato dalla testa (almeno 15 cm di distanza).

E gli integratori? Come abbiamo già detto, un aiuto prezioso alla crescita di una chioma sana e forte può arrivare proprio da un integratore per capelli anticaduta a base di vitamine, antiossidanti e tante altre sostanze nutrienti. Vediamo dunque quando è necessario assumerli e come scegliere il miglior integratore anticaduta per i tuoi capelli.

Gli integratori per capelli funzionano? Quando bisogna assumerli

La perdita dei capelli è normale e non c’è da preoccuparsi: si perdono infatti fino a 100 capelli al giorno. Questo perché i capelli sono organismi vivi con un ciclo vitale stabilito, esaurito il quale cadono per essere sostituiti da nuovi. In alcuni periodi però è molto più facile constatare un aumento della quantità di capelli caduti, che appaiono anche più spenti, sfibrati ed opachi. Questo fenomeno è molto evidente soprattutto:

• Durante il cambio di stagione;
• In momenti impegnativi e stressanti della vita.

In tutti questi periodi è quanto mai necessario assumere vitamine e sostanze altamente nutrienti per dare ai nostri capelli un aspetto ancora più luminoso e salutare. L’efficacia dell’assunzione degli integratori per capelli presuppone comunque una certa costanza nel loro utilizzo. L’ideale è cominciare ad assumerli almeno un paio di mesi prima del cambio di stagione, per un trattamento complessivo di tre mesi. Nel caso in cui il problema caduta capelli sia più radicato e frequente, allora potresti ripetere più cicli di integratori, con pause di due mesi ogni tre. Ovviamente, gli integratori per capelli funzionano sempre nella misura in cui vengano adottate anche abitudini in grado di ridurre al minimo situazioni che possano danneggiare i capelli come: seguire un’alimentazione equilibrata, evitare lo stress e prendersi cura correttamente della propria chioma.

Quali sono gli integratori per capelli naturali

I capelli sono composti in gran parte da proteine solide, come la cheratina, ovvero una proteina molto ricca di aminoacidi solforati (contenuti in uova, carne e pesce) che dona lucentezza e volume, e per il resto da acqua, lipidi, oligo-elementi e pigmenti che conferiscono invece il colore. Una dieta sana ed equilibrata ed un buon supplemento integrativo per capelli dovrebbero quindi essere sufficienti a provvedere ad un apporto corretto delle sostanze nutritive essenziali quali:

• Proteine ed aminoacidi (Cheratina, Metionina, Cisteina, Lisina, Biotina, Taurina, Arginina ecc...);
• Flavonoidi antiossidanti, presenti soprattutto nella frutta;
• Sali minerali, contenuti in molti alimenti sia vegetali che animali;
• Vitamine, concentrate particolarmente in frutta e verdura fresca;
• Acidi grassi ed Omega3, presenti nel pesce e nella frutta secca.

Proteine, aminoacidi, vitamine e antiossidanti se miscelati bene consentono di contrastare con più efficacia la caduta dei capelli e rinforzare maggiormente le lunghezze, favorendo il microcircolo e nutrendo il cuoio capelluto.

Migliore integratore anticaduta: quali scegliere?

Il migliore integratore anticaduta per capelli si sceglie soprattutto in base al tipo di carenza che si ha. Ad esempio, nella scelta bisogna tener conto che gli uomini hanno carenze di vitamine e necessità nutritive decisamente diverse dalla donna. Quindi, per capire quale sia il più adatto, è sempre bene fare delle analisi più approfondite evitando così di assumere formulazioni sbagliate. In ogni caso, un integratore completo per capelli dovrebbe avere una formulazione costituita da:

• Vitamina A;
• Vitamine del gruppo B (B1, B3, B5, B6 e B7);
• Vitamina C;
• Vitamina D;
• Vitamina E;
• Ferro;
• Zinco;
• Magnesio;
• Rame;
• Selenio.

Si tratta di sostanze che, ciascuna con la sua azione specifica, sono in grado di stimolare il microcircolo del cuoio capelluto e a riparare e nutrire i capelli danneggiati, donandogli vigore ed elasticità ed evitando la caduta. Dai più linfa vitale al tuo cuoio capelluto. Rinforza i tuoi capelli e rendili più belli, sani e lucenti scegliendo il giusto supporto nutritivo tra i tanti integratori per capelli disponibili nella para farmacia online eFarma. Nel nostro catalogo potrai trovare validissimi prodotti integratori di cheratina e di altre sostanze indispensabili a mantenere in salute i tuoi capelli.