I migliori prodotti a base di zenzero: quali sono i benefici

• Curarsi con lo zenzero: quali sono i migliori prodotti in para farmacia?
• Zenzero: quali sono i benefici e le proprietà?
• Effetti collaterali e controindicazioni dello zenzero

Lo zenzero apporta molteplici benefici per la digestione e per la prevenzione dei sintomi associati alla cinetosi e alla nausea in generale. Ottimo anche come rimedio al mal di gola e contro i disturbi dispeptici gastrici e intestinali.

Appartenente alla specie botanica Zingiber officinale, lo zenzero (o ginger) è comunemente prodotto in India, Giamaica, Fiji, Indonesia e Australia. La radice ricavata da questa pianta viene generalmente consumata fresca, in polvere, in olio o succo. 

Inoltre, viene utilizzata come ingrediente principale di numerosi integratori alimentari. In questo articolo vedremo quali sono i migliori a base di zenzero, le proprietà benefiche per la salute e gli eventuali effetti collaterali.

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Curarsi con lo zenzero: quali sono i migliori prodotti in para farmacia?

In para farmacia puoi trovare i migliori prodotti a base di zenzero realizzati in forma di sciroppo, in gocce o in caramelle masticabili. Inoltre, sono presenti anche in capsule e in compresse offrendo tutti i benefici del ginger.

La formulazione degli integratori con zenzero, utile come rimedio naturale per il raffreddore e contro i deficit digestivi, è arricchita di:

1. Aloe Vera: un potente lassativo e purgante, viene utilizzato per depurare l’intestino. Inoltre, contrasta il virus dell’influenza e ha proprietà antibatteriche;
2. Limone: efficace nel trattamento per il vomito, le vertigini e il mal di gola, è impiegato anche per contrastare gli effetti negativi dell’ipermenorrea; 
3. Finocchio: conosciuto per le sue proprietà carminative, il finocchio riduce la formazione di gas intestinali alleviando la pesantezza di stomaco e la cattiva digestione; 
4. Cumino: consigliato nelle diete per eliminare la pancia, contrasta l’aerofagia, la flatulenza e il meteorismo. Inoltre, è un potente antispastico;
5. Coriandolo: utilizzato nelle tisane digestive, il coriandolo seda il dolore causato dalla contrazione involontaria della muscolatura liscia del tubo digerente.

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Valda Zenzero e Limone Pastiglie Per La Gola 50 g

Valda Zenzero e Limone sono le pastiglie gommose ideali per contrastare e lenire le infezioni alle vie respiratorie. Donano una piacevole sensazione di fresco che allevia il bruciore e il dolore della gola.

Zenzero e limone, infatti, apportano eccezionali benefici contro alcuni disturbi del tratto respiratorio superiore. Vengono impiegati come espettoranti naturali e come antisettici. Inoltre, hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti ideali per ridurre il mal di gola.

Erba Vita Zenzero Integratore Digestivo 400 mg 60 Capsule

Erba Vita Zenzero è l’integratore alimentare indicato per i disturbi digestivi e per ridurre la nausea. Favorisce il processo digestivo e promuove il benessere delle vie intestinali e urinarie.

Il complesso benefico di zenzero e vitamina E è indicato contro il gonfiore addominale e la diarrea. Inoltre riattiva la peristalsi intestinale migliorando la regolarità del tratto enterico. Infine, l’integratore Erba Vita svolge un’azione antiossidante e antinfiammatoria.

Aboca Coligas Fast Integratore Gonfiore Addominale Gocce 75 ml

Coligas Fast di Aboca è l’integratore alimentare in gocce indicato in caso di gonfiore addominale. La sua esclusiva formulazione a base di estratti di Zenzero e Cumino è studiata per regolare la motilità gastrointestinale e migliorare la digestione.

Il prodotto contiene anche estratti di coriandolo e finocchio che completano la sua azione digestiva. Coligas Fast di Aboca elimina i gas intestinali e libera l’intestino dalle tensioni addominali e dal dolore.

Zenzeril Integratore Antinausea 30 Compresse

Zenzeril è un integratore formulato con Vitamine del gruppo B e zenzero. Il prodotto è specifico contro la nausea e i disturbi della digestione. In più viene utilizzato per migliorare il funzionamento del sistema nervoso.

Le compresse Zenzeril sono realizzate con Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina B6. Si tratta di sostanze utili a mantenere un buon tono dell’umore e a prevenire l’invecchiamento. Inoltre, la vitamina B6 stimola le funzioni cerebrali.

L’integratore contiene estratti di zenzero, una pianta dalle proprietà antinausea e antiemetiche.

Equilibra Aloe Vera Digest Con Zenzero 1000 ml

Equilibra Aloe Vera Digest con Zenzero depura l’organismo e favorisce i processi digestivi. 

L’integratore da bere contiene Aloe Vera in polpa al 100% non diluita, nota per le sue proprietà lassative e antinfiammatorie. Questa sostanza infatti agisce direttamente sulla mucosa intestinale promuovendo il transito degli scarti della digestione.

Lo zenzero poi previene nausea e vomito favorendo la peristalsi intestinale. I gingeroli infatti aumentano la produzione di succhi gastrici e saliva responsabili dei movimenti enterici. Infine, questa pianta ha una potenziale attività antinfiammatoria e carminativa. 

Metadigest Total Integratore Per La Digestione 30 Capsule

Metadigest Total è il prodotto naturale senza glutine e senza lattosio ideale per promuovere la digestione. Contiene estratto di ginger, conosciuto per i suoi effetti benefici sulla regolarità intestinale e contro il senso di pesantezza. 

L’integratore è formulato anche con enzimi di origine fungina. Si tratta di proteine che favoriscono la scomposizione, l’assorbimento e l’assimilazione dei nutrienti. Queste sostanze sono indicate per chi soffre di sindrome da malassorbimento o in caso di deficit digestivi.

Nei prossimi paragrafi vedremo quali sono le proprietà curative dello zenzero e le controindicazioni da evitare.

Zenzero: quali sono i benefici e le proprietà? 

Lo zenzero ha numerose proprietà terapeutiche grazie ai suoi principi attivi. I gingeroli e gli shogaoli infatti sono caratteristici della pianta asiatica. Si tratta di sostanze che rendono lo zenzero benefico sotto molteplici aspetti. 

Esso infatti è efficace contro:

• Problemi digestivi: i composti fenolici contenuti nello zenzero alleviano l'irritazione a livello gastrointestinale e stimolano la produzione di saliva. Favoriscono la digestione e sono un valido rimedio contro il meteorismo e contro l’intestino pigro;
• Nausea: masticare zenzero crudo o una una caramella a base di questa pianta può essere efficace per combattere la nausea provocata dalla gravidanza, dalla cinetosi oppure dalle cure oncologiche;
• Basse temperature: lo zenzero è diaforetico, cioè favorisce la sudorazione e riscalda l'organismo dall'interno. Nella stagione fredda, quindi, una tisana con ginger riscalda immediatamente ed è utile se si è raffreddati;
• Dolore: alcuni studi hanno dimostrato che un'integrazione giornaliera di zenzero aiuta ad alleviare il dolore, ad esempio quello a livello muscolare indotto dallo sport. Inoltre lo zenzero sembra dare sollievo anche in caso di dolore mestruale (dismenorrea);
• Infiammazione: alcune ricerche hanno osservato che un supplemento di radice di ginger riesce a ridurre i markers dell'infiammazione del colon.

Inoltre, la pianta asiatica ha proprietà astringenti, espettoranti e carminative. Infatti, è efficace contro raffreddore, tosse e mal di gola.

È possibile che lo zenzero porti a controindicazioni a carico della pressione sanguigna? 

Sì, ma solo se assunto in eccesso. Nel prossimo paragrafo ci occuperemo proprio degli effetti negativi legati a questa sostanza.

Leggi anche: I migliori rimedi per calmare la tosse

Effetti collaterali e controindicazioni dello zenzero

In presenza di specifici disturbi della salute è sconsigliata l’assunzione di zenzero. Questa pianta, di cui abbiamo visto i numerosi benefici, presenta però alcune controindicazioni ed effetti collaterali:

1. Bruciore di stomaco: lo zenzero infiamma l’intestino, soprattutto se assunto a stomaco vuoto. Inoltre, è da evitare per chi soffre di pirosi e disturbi emorragici;
2. Disturbi intestinali: poiché la pianta stimola i moti intestinali, alcuni soggetti sensibili possono riscontrare flatulenza, meteorismo e diarrea;
3. Palpitazioni al cuore: se soffri di ipertensione o hai condizioni cardiache particolari evita di assumere prodotti a base di ginger;
4. Contrazioni uterine: in gravidanza è meglio consultare il medico per sapere quando è possibile assumere zenzero. Mentre è da evitare in allattamento poiché la pianta conferisce un sapore forte al latte;
5. Reazioni allergiche: eventuali per chi soffre di intolleranze e ipersensibilità alimentari;
6. Coagulazione rallentata: poiché il ginger fluidifica il sangue è pericoloso assumerlo in associazione a farmaci anticoagulanti.

È vero che lo zenzero fa aumentare i battiti cardiaci? 

Questa sostanza naturale può influenzare la pressione del sangue e il ritmo cardiaco. Se assunto in dosi eccessive lo zenzero porta a palpitazione e ipertensione, soprattutto in soggetti che già soffrono di patologie che coinvolgono il cuore. 

Se convivi con queste malattie o hai dubbi sugli effetti collaterali dello zenzero si consiglia di consultare un medico. Quest’ultimo saprà fornire tutte le informazioni utili in base al tuo quadro clinico. 

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