Lassativi e rimedi contro la stitichezza

La stitichezza o stipsi, ovvero la difficoltà nell'evacuazione delle feci, non rappresenta una patologia in sé, ma piuttosto un segnale di alcuni disturbi che possono alterare la funzionalità dell'intestino, come ad esempio il diabete o l'ipotiroidismo. 

La persona che ne soffre può avvertire la sensazione di un rallentamento o di una mancanza di evacuazione delle feci, anche se il modo con il quale si presenta la stitichezza cambia di persona in persona.

Cerchiamo di capire insieme quali rimedi contro la stitichezza adottare.

Rimedi per la stitichezza: come alleviare il problema in modo efficace e immediato

In sostanza, per risolvere la stitichezza una volta e per sempre, è fondamentale trattare innanzitutto le malattie o le condizioni che la causano e non soltanto cercare un rimedio immediato per andare in bagno. Poiché non esiste una soluzione universale per combattere la stitichezza, le terapie per risolverla possono richiedere tempo e pazienza.

Qualora la stitichezza non sia causata da una specifica patologia, è importante apportare dei cambiamenti alla propria dieta e al proprio stile di vita. Per garantirsi una buona motilità intestinale, per esempio, è importante eseguire esercizio fisico regolarmente. Secondo gli studi, attività come la corsa e la camminata veloce sono particolarmente efficaci nello stimolare i muscoli dell'intestino responsabili della peristalsi. 

Le fibre alimentari sono altrettanto importanti e le si trova principalmente in frutta, verdura fresca, legumi, cereali integrali, crusca, frutta secca e tuberi, e risultano essenziali per prevenire e curare la stitichezza, in quanto aumentano la morbidezza e il volume delle feci. Le prugne, per esempio, vengono spesso indicate come lassativo naturale per anziani. Tuttavia, è importante notare che le fibre alimentari sono efficaci solo se accompagnate da un adeguata assunzione di liquidi, in particolare di acqua.

Infatti, l’idratazione è fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo, compreso il tratto gastrointestinale, dato che favorisce anch’essa la peristalsi intestinale e l'eliminazione delle feci.

Spesso vengono raccomandati rimedi a base di erbe, come gli integratori di fibra solubile a base di lassativi naturali quali guar, agar agar e glucomannano, le tisane lassative con frangula e semi di lino interi, oppure un lassativo istantaneo naturale come il succo di aloe.

Lassativi potenti: quali sono e come utilizzarli in caso di stitichezza persistente

È importante ottenere una diagnosi prima di utilizzare farmaci per la stitichezza, per evitare di assumere lassativi per la stipsi quando non se ne ha effettivamente bisogno. 

Tuttavia, i farmaci lassativi potenti possono essere utili in diverse circostanze, come quando lo sforzo d'evacuazione può peggiorare una patologia come l'angina, quando la difficoltà di evacuazione può aumentare le probabilità di sanguinamento rettale (sindrome emorroidaria) o, ancora, prima di interventi chirurgici o esami diagnostici come la colonscopia e in caso di stitichezza associata a infezioni batteriche (per accelerare l'eliminazione dei patogeni).

Tra i lassativi immediati c’è Eva-Qu, un dispositivo medico in supposte effervescenti, raccomandato per tutti i casi in cui si verifichi un rallentamento del regolare ritmo della defecazione, sia occasionalmente che in modo ripetuto. Essendo totalmente privo di sostanze farmacologicamente attive, è un valido ed efficace rimedio contro la stitichezza privo di effetti collaterali, quindi assumibile anche durante periodi come la gravidanza, l'allattamento, la convalescenza e l'età avanzata.

Altro lassativo efficace è il Guttalax in gocce, indicato per trattare la stitichezza occasionale a breve termine. Per quanto riguarda il dosaggio e la posologia, si consiglia di assumerlo in queste dosi e modalità:

• Adulti: iniziare con 7-8 gocce di Guttalax in acqua al giorno e, se l'effetto è troppo forte, diminuire la dose. Se l'effetto lassativo non è raggiunto, si può aumentare la dose fino a 15-20 gocce.
• Bambini (oltre i 3 anni): massimo 2-3 gocce di Guttalax in acqua al giorno.

Tisane contro la stitichezza: le migliori bevande naturali per stimolare l'intestino

Le tisane lassative sono degli ottimi rimedi contro la stipsi, in quanto aiutano a mantenere il corretto funzionamento dell'intestino mediante la stimolazione della peristalsi e la facilitazione dell'evacuazione, senza causare fastidi come la diarrea o il dolore addominale. 

Sul mercato, ci sono diverse tipologie di tisane lassative disponibili, alcune già pronte in formato bustine per andare in bagno, mentre altre vanno scelte attentamente in base alla gravità del blocco intestinale e alle esigenze individuali. 

Tra le erbe più comunemente utilizzate nelle tisane per andare in bagno si includono la senna, la menta, il cumino, la liquirizia, il finocchio, il tarassaco, il sambuco, la malva, la frangola, la camomilla, l'anice, il rabarbaro e l'aloe.

Lassativo immediato per bambini: come scegliere quello giusto e quando utilizzarlo

Quando è il nostro piccolo a non riuscire ad andare in bagno, tra le diverse opzioni a disposizione, si può optare per l'utilizzo di un lassativo osmotico, il cui meccanismo di azione è delicato e non traumatico. 

Si tratta di un lassativo immediato per bambini composto da una molecola che attira l'acqua presente nell'intestino, assorbendola nelle feci e rendendole più morbide e voluminose. In più, questo tipo di lassativo stimola le contrazioni delle pareti intestinali e consente di evacuare in modo naturale e indolore. Non ha alcun odore o sapore, non irrita la mucosa rettale e può essere utilizzato per periodi prolungati. 

In questo modo, oltre a risolvere il problema, si aiuta il bambino a percepire il momento dell'evacuazione come piacevole e non doloroso.

Domande frequenti sui lassativi