Dolori Mestruali (Dismenorrea)


Alcune donne possono soffrire ogni mese di dolore del ciclo mestruale (dismenorrea) che si presenta con forti crampi addominali, fitte che vanno e vengono e dolore alla schiena e ai reni. Per alcune donne questo dolore è lieve e sopportabile ed è normale, per altre invece può accompagnarsi a mestruazioni molto lunghe ed abbondanti e possono essere spia di un disturbo che va indagato.

Per alcune donne le mestruazioni dolorose possono essere responsabili della perdita di giorni di lavoro, tempo destinato ad hobby e sport e può avere pesanti ripercussioni sulla qualità della vita.

Dolori mestruali cause

Le cause delle mestruazioni dolorose possono essere diverse, ma è importante caprine la natura per poter eventualmente indagare in modo più approfondito.

I dolori del ciclo mestruale si dividono in due gruppi:

  • dismenorrea primaria
  • dismenorrea secondaria

La dismenorrea primaria è il dolore mestruale che si presenta durante le mestruazioni in donne sane, nella maggior parte dei casi non è collegato a duna causa specifica o ad un'anomalia di qualche tipo. Probabilmente la causa della dismenorrea primaria è a ricercare nell'amento dell'attività della prostaglandina, un ormone che viene prodotto nell'utero.

La dismenorrea secondaria è un dolore che può essere legato a diverse cause come:

  • fibromi uterini
  • endometriosi
  • malattia infiammatoria pelvica
  • sindrome premestruale
  • malattie sessualmente trasmesse

Anche l'utilizzo di un dispositivi intrauterino in rame (IUD) come la spirale può favorire il dolori mestruali, così come stress ed ansia rappresentano fattori di rischio.

Dolori ciclo mestruale rimedi naturali

Alcuni accorgimenti possono essere utili per evitare l'assunzione di farmaci o anche per sentirsi meglio alleviando il dolore:

  • applicare una borsa dell'adacqua calda sul basso ventre: il calore svolve un'azione rilassante e distensiva sulla zona infiammata
  • praticare un leggero massaggio circolare con le dita nella zona del basso ventre
  • bere bevande calde e tisane
  • stendersi con le gambe sollevate o su in fianco con le ginocchia piegate
  • assumere integratori di magnesio, calcio e vitamina B6, soprattutto se si tratta di dismenorrea primaria. Anche un integratore a base di agnocasto può essere utile: questa pianta svolge una naturale azione antispasmodica e riesce ad alleviare i crampi e il dolore al seno nei giorni che precedono il ciclo e durante le mestruazioni.
  • fare docce e bagni caldi

Rimedi ai dolori mestruali

I farmaci di prima linea consigliati per alleviare le mestruazioni dolorose sono i FANS, farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'OKI, il Moment, l'Antalgil.

Ibuprofene, Ketoprofene, Naproxene sono i principi attivi dei FANS maggiormente indicati per il trattamento delle mestruazioni dolorose.

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Quale trattamento consigliamo?

Il nostro farmacista consiglia di assumere un FANS alla prima comparsa dei dolori mestruali e degli integratori, la cui assunzione può partire qualche giorno prima del ciclo.

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Quando devo rivolgermi al medico?

Quando i dolori delle mestruazioni sono molto forti, sono accompagnate da emorragie abbondanti e si ripetono mese dopo mese è bene rivolgersi al ginecologo che potrà prescrivere la pillola anticoncezionale a base di ormoni estro-progestinici , che mette a riposo le ovaie, regolarizza il ciclo, e prescriverà una serie di esami, in primis l'ecografia, per diagnosticare eventuali anomalie come i fibromi.