Gonfiore Addominale

Con il termine di gonfiore addominale si indica un disturbo gastrointestinale che si manifesta con l'accumulo eccessivo di gas all'interno del proprio stomaco e intestino. La flatulenza è una miscela di gas che si forma a livello gastrointestinale per l’aria ingerita e per i gas generati dalla fermentazione dei cibi da parte di batteri simbiotici e lieviti nel tratto gastrointestinale. Sentire la pancia gonfia può essere una situazione transitoria dovuta ad un'alimentazione squilibrata a base di cibi poco salutari e all'eccessivo uso di bevande gassose. In qualche caso si può verificare il gonfiore addominale dopo i pasti, il che può voler dire che si sono assunti cibi che hanno favorito il problema, si formano delle sacche d’aria che, se non espulse, provocano dolorosi spasmi nell’addome.

Ma non solo. Altre cause sono rappresentate da fattori esterni come stress, fumo, ansia, masticazione frettolosa degli alimenti che favoriscono l'introduzione di aria all'interno del nostro stomaco. Può anche essere un disturbo multifattoriale per cui possono esserci più problemi che si combinano tra loro.

La conseguenza è che i muscoli dello stomaco sono costantemente in tensione provocando così dolore e sensazione di pesantezza di stomaco. Il gonfiore addominale può essere il sintomo di:

  • aerofagia;
  • pasti abbondanti o cibi ricchi di fibre (verdure e legumi);
  • difficoltà nel metabolizzare dei nutrienti come intolleranza al lattosio;
  • disbiosi intestinale (crescita eccessiva di batteri “cattivi”);
  • intestino irritabile e diverticoli;
  • alcuni farmaci;
  • sindrome del colon irritabile;
  • fattori ormonali (nelle donne);
  • patologie ben più gravi come celiachia, insufficienza pancreatica, asciti, sindrome da svuotamento, ostruzione intestinale, cisti ovariche ecc.

Quali sono i sintomi del gonfiore addominale?

Ecco i sintomi del gonfiore addominale:

  • Pancia gonfia;
  • Senso di pesantezza;
  • Tensione addominale;
  • Meteorismo.

Gonfiore addominale gravidanza

Stipsi, flatulenza, pancia gonfia e difficoltà di digestione sono disturbi piuttosto frequenti in gravidanza. La causa di questi malesseri è da ricercare da un lato nell'aumento dei livelli di progesterone, dall'altro con l'incremento del volume dell'utero.

Il progesterone provoca una progressiva lassità dello sfintere esofageo inferiore, cioè una valvola che si trova tra l'esofago e il cardias che non si chiude bene e favorisce, quindi, la risalita dei succhi gastrici. Ciò può portare alla comparsa di bruciore allo stomaco, gastriti, meteorismo e difficoltà di digestione. L'ingrossamento dell'utero, inoltre comprime lo stomaco.

Cosa fare?

Consumare pasti piccoli e frequenti, masticando molto e con calma in modo da ridurre l'introduzione di aria nello stomaco. Scegliere pietanze leggere e digeribili. Non indossare abiti troppo stretti che comprimano l'addome, muoversi un po' dopo aver mangiato.

Gonfiore addominale rimedi

I principali rimedi per la cura del gonfiore addominale è iniziare un trattamento specifico con un prodotto che contenga dei principi vegetali utili per contrastare i gas intestinali. Tra questi c'è il carbone vegetale.

L'assunzione di questi prodotti favorisce il normale ripristino delle funzioni digestive e allenta la tensione addominale.

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Carbone vegetale e gonfiore addominale

Il carbone vegetale è largamente utilizzato per la sua capacità di assorbire liquidi e gas e di svolgere una moderata azione disinfettante a livello intestinale. Lo si trova, dunque, nei preparati contro meteorismo, aerofagia, diarrea.

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Le indicazioni terapeutiche per l'impiego del carbone vegetale sono quindi gonfiore addominale, gas, digestione difficile, meteorismo, alitosi, gastriti, diarrea, colite, se ne sconsiglia, invece, l’utilizzo in caso di stipsi poiché rende le feci ancora più secche. Inoltre il carbone vegetale viene utilizzato per trattare le intossicazioni alimentari da alcaloidi, arsenico e fosforo.

Quale trattamento consigliamo? 

Come eliminare il gonfiore addominale

Ecco i prodotti consigliati dai nostri farmacisti:

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Quando devo rivolgermi al medico?

Nel caso in cui ai semplici sintomi del gonfiore addominale si associano anche sintomi come: diarrea, dolori forti a livello dell'addome, evacuazioni non regolari con feci di consistenza sospetta, è necessario rivolgersi al proprio medico di fiducia che saprà diagnosticare le vere cause che sono alla base del gonfiore.

Quali buone abitudini devo seguire per prevenire il gonfiore addominale?

Come abbiamo detto prima, il gonfiore addominale si presenta come una situazione transitoria che si può risolvere anche da sola nel corso del tempo. Se però notate che ci sono casi di recidività, è necessario seguire i nostri consigli anche per prevenire il disturbo. Inoltre bisogna stare attenti all'alimentazione cercando di limitare l'assunzione di cibi che favoriscono l'accumulo di gas nel tratto dell'apparato digestivo. Tra questi abbiamo i legumi (ad eccezione dei piselli), cavoli, broccoli, cereali, latte e derivati prodotti ricchi di zuccheri e, soprattutto, bibite gassate.

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