Come eliminare il cattivo odore dei piedi

Avere i piedi maleodoranti è certamente un problema che causa disagio sia personale che sociale. La bromidrosi ai piedi, cioè una sudorazione puzzolente dei piedi che provoca anche cattivo odore, è un disturbo costante che non può essere curato con un rimedio unico e definitivo. Quindi prima di rispondere alla domanda come eliminare il cattivo odore dei piedi è bene sapere come gestire nel quotidiano questa condizione. La casa principale del cattivo odore dei piedi è legata alla combinazione tra piede sudato e indossare sempre le stesse scarpe. Tutti possiamo soffrire di sudore ai piedi, indipendentemente dalla stagione o dalla temperatura esterna, ma alcuni fattori possono aumentare le probabilità di avere questo problema:

• essere incinta;
• essere adolescente;
• trascorrere molto tempo in piedi;
• vivere un periodo di stress;
• se si soffre di iperidrosi, cioè di eccessiva sudorazione;
• se si ha un'infezione fungina, come il piede d'atleta;
• se si indossano sempre le stesse scarpe.

Quest'ultimo punto è particolarmente importante e spesso sottovalutato: se si mettono sempre le stesse calzature e si suda molto è facile che il materiale di cui è fatta la scarpa si impregni di sudore che decomponendosi dà quel caratteristico “odore di formaggio”. E, soprattutto se le scarpe vengono riposte in luoghi chiusi e bui, come una scarpiera, il sudore non fa in tempo ad asciugarsi che si indossano le scarpe nuovamente. All'interno della scarpa umida di sudore, inoltre, i batteri proliferano più facilmente. Tutto ciò spiega perché a volte i piedi emanano un cattivo odore anche se si è appena fatta una doccia: è stato sufficiente indossare proprio quelle scarpe!

Rimedi per il cattivo odore dei piedi

Il consiglio, quindi, è quello di curare la propria igiene personale lavando i piedi con un sapone antibatterico. Per mantenere i piedi freschi è bene cambiare le scarpe regolarmente. E inoltre:

• non indossare le stesse scarpe per due giorni di fila, ma dare almeno 24 ore di tempo per asciugare i tessuti;
• questo consiglio è ancor più valido per i teenager che spesso indossano scarpe da ginnastica e dovrebbero sempre alternarle;
• lavare i piedi ogni giorno asciugandoli con attenzione e indossare calzini puiti tutti i giorni, scegliendo quelli in fibre naturali come il cotone;
• tenere le unghie corte e rimuovere i calli perché la pelle dura quando è umida per il sudore diventa più molliccia e si trasforma in terreno fertile per i batteri;
• potete tamponare tra le dita dei piedi con un batuffolo di alcol dopo la doccia, così si asciuga bene la pelle;
• utilizzare un deodorante antitraspirante per piedi;
• utilizzare solette medicate che hanno un effetto deodorante;
• stare il più possibile a piedi nudi o in sandali.