• Mancanza di concentrazione e stanchezza mentale: come ritornare in forma

    “Sono troppo stanco. Non riesco a concentrarmi, il caldo mi uccide.” Quante volte pronunciamo questa frase a settimana, anzi al giorno? Con l’arrivo dell’estate la mancanza di concentrazione sul lavoro o nello studio, può diventare molto più forte. L’intenso aumento delle temperature e i lunghi orari di ufficio possono rendere le ore di lavoro molto faticose. A meno che non si tratta di astenia, i cui sintomi sono molto più legati ad un malessere del corpo generale - sonnolenza, deficit di memoria, difficoltà di conc...

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  • Integratori vitaminici e sali minerali per sportivi. Come assumerli: guida completa

    Una vita equilibrata, fatta di una sana alimentazione e di allenamento costante, aiuta il corpo a restare in forma molto più a lungo. Ci sono due tipologie di sportivi: Coloro che praticano fitness per piacere, anche 3 o 4 volte a settimana; Coloro che praticano sport agonistici, come la corsa. In entrambi i casi si parla di persone che amano lo sport, solo che i secondi hanno un maggiore bisogno degli integratori vitaminici e sali minerali per sostenere il corpo durante le ore di sport. I primi, benché si allenino spesso, non consumano q...

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  • Piperina e curcuma aiutano a perdere peso?

    Da anni ormai si sente parlare dei benefici della curcuma associata alla piperina e di come il principio attivo di questa pianta originaria dell’Asia, cioè la curcumina, unita al principio attivo del pepe, siano un potente aiuto nella lotta contro i chili in eccesso. In giro potrai leggere molte notizie che parlano delle miracolose doti della curcuma e della piperina e di tanti dimagrimenti lampo che sono avvenuti grazie a questi due ingredienti: per questo motivo i farmacisti di eFarma vogliono approfondire questo argomento e cercare di capire, da u...

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  • Qual è la migliore crema per le occhiaie?

    Le occhiaie sono un problema comune sia delle donne che degli uomini. Tutti le hanno e tutti le vogliono nascondere.  Perché abbiamo le occhiaie? È una delle domande che più spesso ci viene fatta dalle donne - ma anche dagli uomini - e questo ci fornisce un parametro di quanto l'inestetismo sia comune, ma soprattutto di come il sesso e l'età non facciano la differenza. Purtroppo non è possibile dare una risposta unica a questa domanda perché le cause delle occhiaie sono molteplici e molto differenti tra loro. Talvolta le occhiaie sono collegate a pato...

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  • Smagliature post parto: come eliminarle

    La gravidanza è un momento importante per una donna, sia dal punto di vista fisico che da quello emotivo. Si attraversano importanti saliscendi di emozioni e nel corso dei 9 mesi di gestazione si vede il proprio corpo che, in maniera inevitabile, cambia aspetto e forma. Il cambiamento è graduale e si ha, per fortuna, il tempo di abituarsi a un nuovo aspetto. Tutte le future mamme prima o poi inizieranno a porsi domande come queste: ... Dopo il parto tornerò come prima? ... Riuscirò a rientrare nei miei jeans preferiti?...

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  • Integratori alla Curcuma ritirati dal commercio

    Facendo seguito agli avvisi del 27/05/2019 e del 30/05/2019, si comunica a tutta la Clientela che il Ministero della Salute ha aggiornato l’elenco degli integratori a base di curcuma ritirati a seguito della segnalazione dell’Istituto Superiore di Sanità circa i casi di epatite colestaica acuta. Pertanto, si dispone la sospensione alla vendita dei seguenti integratori fino a nuova comunicazione:   Codice AIC Nome Prodotto Produttore / Marchio...

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  • Creme snellenti per pancia e fianchi: Funzionano?

    Tutte le donne desiderano avere un corpo “perfetto”, ma in realtà questa è un’utopia, poiché nemmeno le modelle se le si incontra da vicino lo sono: ogni donna è bella così com’è, anche con qualche chilo in più. Se però la forma fisica ti condiziona e vorresti un girovita più snello, puoi iniziare a utilizzare delle creme snellenti per pancia e fianchi, ovviamente abbinadole ad un buon esercizio quotidiano. “Siamo in prossimità dell’estate, esiste una crema miracolosa snellente per pancia?” Questa è la domanda che ci viene fatta più spesso. È ...

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  • Qual è la migliore crema per il collo? Inizia a usarla presto

    È Il sogno di ogni donna: avere un collo da cigno, come quello delle star di Hollywood che si vedono sfilare sul red carpet, eteree, con la loro pelle di porcellana e un volto che sembra non risentire del tempo che passa. Il viso, infatti, ma soprattutto il collo, è la parte del nostro corpo con la pelle più sottile e sensibile che, con gli anni, tende inevitabilmente a mostrarne i segni. Purtroppo il collo è una zona del viso che spesso viene trascurata quando si applica la crema o quando si esegue la beauty routine: questo vuol dire che, se non viene adeguat...

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  • Quale crema solare usare per i neonati?

    L’estate sta arrivando rapidamente e con le temperature che salgono si inizia, inevitabilmente, a pensare alle vacanze estive e alla meta più adatta a trascorrere un periodo di meritato relax insieme ai bambini. Allo stesso modo in cui hai pensato attentamente alla scelta della destinazione,  devi essere particolarmente attenta nella scelta della protezione solare per neonato per evitare inutili rischi e vivere serenamente la prima estate del tuo bambino. Devi sapere infatti, che i solari per neonati devono essere diversi da quelli che usi tu abitualmente, perché la loro pelle...

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  • Proteine in polvere: a cosa servono

    Sicuramente avrai spesso sentito e letto queste domande, nei vari forum e discussioni dedicati allo sport: “... a cosa servono le proteine in polvere? Le proteine in polvere fanno male? Ma le proteine in polvere sono usate per dimagrire?” Oggi, finalmente, approfondiremo questo argomento nel dettaglio, dandoti anche qualche consiglio in merito a quali proteine in polvere assumere, con quale regolarità e per quale motivo. Lo sport è il migliore amico dell’uomo. Fare movimento non solo fa bene al corpo, il nostro motore portante, ma anche alla mente. I medici ra...

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