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Integratori per capelli e unghie

Il benessere di capelli e unghie è spesso legato all’integrazione di principi simili. Ne è un esempio la cheratina, che garantisce durezza ed elasticità dell’unghia e robustezza del fusto dei capelli. Ma i principi nutritivi benefici comuni a capelli e unghie sono tanti e su eFarma si trovano diversi integratori per prendersene cura in base alle proprie necessità. Da quelli generici, ideali per mantenere capelli e unghie sempre in salute, a quelli specifici, da scegliere in base al disturbo e alla carenza che lo ha generato. Subito dopo l’elenco dei prodotti, si trova una breve guida essenziale per scegliere l’integratore che più fa al caso proprio.

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Lamuselab Skin Longevity Integratore 90 Capsule
- 11%

Lamuselab Skin Longevity Integratore 90 Capsule

Flacone
(6)
Disponibile
Prezzo speciale 40,90 € Prezzo predefinito 45,90 €
Lamuselab Skin Serenity Integratore 90 Capsule
- 10%

Lamuselab Skin Serenity Integratore 90 Capsule

Flacone
(6)
Disponibile
Prezzo speciale 36,90 € Prezzo predefinito 40,90 €
Lamuselab Capelli e Pelle Grassa Donna Integratore 90 Capsule
- 12%

Lamuselab Capelli e Pelle Grassa Donna Integratore 90 Capsule

Flacone
(33)
Disponibile
Prezzo speciale 36,90 € Prezzo predefinito 41,90 €
Lamuselab Capelli e Pelle Grassa Uomo Integratore 90 Capsule
- 12%

Lamuselab Capelli e Pelle Grassa Uomo Integratore 90 Capsule

Flacone
(5)
Disponibile
Prezzo speciale 36,90 € Prezzo predefinito 41,90 €
Ducray Anacaps Reactiv Trio Integratore Per Capelli PROMO TRIPACCO 90 Capsule
- 48%

Ducray Anacaps Reactiv Trio Integratore Per Capelli PROMO TRIPACCO 90 Capsule

Blister
(5)
Disponibile
Prezzo speciale 34,71 € Prezzo predefinito 67,00 €
Arkopharma Forcapil Anticaduta Integratore PROMO 3x30 Compresse
- 42%

Arkopharma Forcapil Anticaduta Integratore PROMO 3x30 Compresse

Blister
(8)
Disponibile
Prezzo speciale 29,89 € Prezzo predefinito 51,50 €
Solgar Estetic Formula Integratore Capelli Pelle e Unghie 60 Tavolette
- 25%

Solgar Estetic Formula Integratore Capelli Pelle e Unghie 60 Tavolette

Barattolo
(5)
Disponibile
Prezzo speciale 31,50 € Prezzo predefinito 42,00 €
Vital Proteins Collagen Peptides Integratore di Collagene Neutro 567 g
- 25%

Vital Proteins Collagen Peptides Integratore di Collagene Neutro 567 g

Barattolo
(15)
Disponibile
Prezzo speciale 33,58 € Prezzo predefinito 44,90 €
Bionike Defence KS TricoCare PROMO Bipacco 60+60 Compresse
Bionike Defence KS TricoCare PROMO Bipacco 60+60 Compresse
- 23%

Bionike Defence KS TricoCare PROMO Bipacco 60+60 Compresse

(5)
Disponibile
Prezzo speciale 30,70 € Prezzo predefinito 39,90 €
eFarmaLab Capelli Pelle Unghie Più 30 Compresse
- 23%

eFarmaLab Capelli Pelle Unghie Più 30 Compresse

Flacone
(20)
Disponibile
Prezzo speciale 9,90 € Prezzo predefinito 12,90 €
eFarmaLab Super Collagene 30 Compresse
- 22%

eFarmaLab Super Collagene 30 Compresse

Flacone
(19)
Disponibile
Prezzo speciale 10,90 € Prezzo predefinito 13,90 €
Swisse Beauty Capelli Forti Uomo Integratore Vitamine e Minerali 30 Compresse
- 34%

Swisse Beauty Capelli Forti Uomo Integratore Vitamine e Minerali 30 Compresse

Vasetto
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 23,55 € Prezzo predefinito 35,90 €
Vital Proteins Collagen Peptides Integratore di Collagene Neutro 284g
- 25%

Vital Proteins Collagen Peptides Integratore di Collagene Neutro 284g

Barattolo
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 22,45 € Prezzo predefinito 29,90 €
Bioscalin Tricoage 50+ Anticaduta PROMO 90 Compresse
- 25%

Bioscalin Tricoage 50+ Anticaduta PROMO 90 Compresse

Flacone
(14)
Disponibile
Prezzo speciale 47,37 € Prezzo predefinito 63,00 €
Biomineral One Lactocapil Plus Integratore Anticaduta Capelli 90 Compresse
- 50%

Biomineral One Lactocapil Plus Integratore Anticaduta Capelli 90 Compresse

Barattolo
(25)
Disponibile
Prezzo speciale 37,91 € Prezzo predefinito 75,40 €
Bioscalin Nova Genina Integratore Anticaduta 60 Compresse
- 25%

Bioscalin Nova Genina Integratore Anticaduta 60 Compresse

Blister
(9)
Disponibile
Prezzo speciale 34,33 € Prezzo predefinito 45,90 €
Bioscalin Tricoage 50+ Trattamento Completo Anticaduta 60 Compresse
- 30%

Bioscalin Tricoage 50+ Trattamento Completo Anticaduta 60 Compresse

Flacone
(9)
Disponibile
Prezzo speciale 33,62 € Prezzo predefinito 47,90 €
Bioscalin Energy PROMO Integratore Trattamento 3 Mesi 90 Compresse
- 33%

Bioscalin Energy PROMO Integratore Trattamento 3 Mesi 90 Compresse

Blister
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 42,50 € Prezzo predefinito 63,00 €
Nature's Plus Ultra Hair Plus Integratore per Capelli 60 Tavolette
- 15%

Nature's Plus Ultra Hair Plus Integratore per Capelli 60 Tavolette

Flacone
(1)
Disponibile
Prezzo speciale 38,30 € Prezzo predefinito 45,00 €
Restax Effluvium Integratore Capelli Pelle Unghie 30 Compresse
- 5%

Restax Effluvium Integratore Capelli Pelle Unghie 30 Compresse

Flacone
(1)
Disponibile
Prezzo speciale 32,20 € Prezzo predefinito 33,90 €
Krin Up Andro Integratore Anticaduta Capelli 30 Capsule
- 14%

Krin Up Andro Integratore Anticaduta Capelli 30 Capsule

Flacone
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 30,90 € Prezzo predefinito 36,00 €
ZincoDyn Integratore 112 Compresse
- 21%

ZincoDyn Integratore 112 Compresse

Blister
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 23,60 € Prezzo predefinito 30,00 €
Gold Collagen HairLift Integratore Anticaduta 10 Flaconcini
- 21%

Gold Collagen HairLift Integratore Anticaduta 10 Flaconcini

Flaconcini
(3)
Disponibile
Prezzo speciale 44,02 € Prezzo predefinito 55,50 €
Gold Collagen Pure Plus Integratore di Collagene per Pelle Capelli e Unghie 10 Flaconcini da 50ml
- 21%

Gold Collagen Pure Plus Integratore di Collagene per Pelle Capelli e Unghie 10 Flaconcini da 50ml

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Disponibile
Prezzo speciale 41,34 € Prezzo predefinito 52,50 €
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I migliori integratori per capelli e unghie

È importante integrare i giusti principi da prodotti di qualità e da formulazioni sicure per garantirsi capelli e unghie sempre in salute. È chiaro che un sano stile di vita è anch’esso necessario per il benessere di tutto l’organismo e per supportare l’efficacia degli integratori stessi. Capiamo insieme a quali prodotti rifarsi in base alle proprie esigenze.

I migliori integratori contro la caduta dei capelli nella donna

I prodotti efficaci per combattere la caduta dei capelli nella donna sono spesso formulati con complessi di principi attivi specifici per contrastare la caduta e stimolare la ricrescita. A tal fine, i principi essenziali in caso di perdita di capelli diffusa sono la vitamina B1, la vitamina B5, la cistina, la metionina e la cheratina. L’integrazione di vitamine del gruppo B serve a evitare che i capelli risultino grassi e spenti, oltre che la formazione di forfora e calvizie, mentre cistina e metionina sono i due aminoacidi alla base della sintesi di quelle le proteine che costituiscono unghie e capelli, come la cheratina, che apporta tenuta e resistenza.

I migliori integratori contro la caduta dei capelli nell'uomo

La caduta di capelli nell’uomo è spesso determinata anch’essa dalla carenza di vitamine del gruppo B. In più, potrebbe essere utile ricercare negli integratori elementi come ferro e magnesio. Il ferro è essenziale per apportare ossigeno a tutte le cellule del corpo compresi i capelli, mentre il magnesio corrobora lo sviluppo di enzimi che ne stimolano la ricrescita. Lo Zinco, negli uomini, è importante in quanto presente nella struttura del capello e perché regola la produzione di quegli enzimi che si occupano di convertire il testosterone in diidrotestosterone, il cui eccesso può causare seborrea, tra le cause principali di calvizie androgenetica. Molto indicati sono anche i prodotti formulati con vitamina E, che migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto.

Integratori per la ricrescita dei capelli

Alcuni integratori per la ricrescita sono formulati con complessi a base di procianidine della Mela annurca Campana IGP, capaci di esplicare effetti positivi sulla salute del cuoio capelluto e indicati per supportare la ricrescita. In caso di calvizie, oltre allo zinco, anche il selenio è importante, in quanto essenziale per la funzionalità dell’enzima glutatione perossidasi, un componente di cisteina e metionina, gli amminoacidi che costituiscono i capelli.

Qual è il miglior integratore per capelli in menopausa

Durante la menopausa, la salute dei capelli può essere compromessa dalle variazioni ormonali cui il corpo della donna va incontro in maniera fisiologica. In questi casi, sono da ricercare quei principi noti come fitoestrogeni vegetali naturali, come gli isoflavoni di soia, che equilibrano eventuali alterazioni nella produzione degli ormoni estrogeni. Tali alterazioni possono portare a fragilità, secchezza e caduta dei capelli durante la menopausa. Allo stesso modo, anche gli aminoacidi solforati, le vitamine e i minerali sono essenziali per garantire il buon trofismo delle cellule che formano i capelli, così come i fitosteroli da olio di palma che contrastano il diradamento dei capelli agendo positivamente sulla salute dei follicoli piliferi.

Integratori per capelli durante l'allattamento

Durante l’allattamento, si verifica una riduzione degli estrogeni e un aumento di attività degli ormoni androgeni, presenti anche nelle donne, seppur in minima parte. In questi casi, il follicolo passa dalla fase di crescita a quella di riposo e potrebbe aumentare il numero di capelli persi. I principi utili, quindi, sono la biotina, le vitamine del gruppo B e l’acido Folico, che migliorano l'aspetto di capelli radi, ne prevengono la rottura e ne stimolano la ricrescita. Raccomandiamo di ricorrere ai prodotti formulati scientificamente con dosaggi sicuri per donne in gravidanza e allattamento: la dicitura è spesso specificata sull’integratore.

Integratori per ispessire i capelli sottili

Per quel che riguarda i capelli sottili, fragili e che rischiano di cadere, sono diversi i principi a cui rifarsi. Si tratta spesso di integratori multivitaminici arricchiti con minerali e altri principi essenziali per la salute della chioma. Tra i tanti, la vitamina A nutre e previene l’invecchiamento del capello, la vitamina C migliora la circolazione all’interno del cuoio capelluto e aiuta ad assimilare meglio il ferro, che garantisce una corretta ossigenazione. Anche qui, la cheratina è essenziale in quanto uno degli elementi principali che costituisce capelli ed unghie.

Integratori di zinco per i capelli

Lo zinco è spesso una costante negli integratori per capelli, sotto diversi punti di vista. Parliamo di un minerale che prende parte in diverse funzioni fisiologiche. Su tutte, gli integratori di zinco sono indicati per garantire la crescita cellulare e per assorbire correttamente alcune proteine che costituiscono il capello. Inoltre, partecipa alle normali attività ormonali, spesso legate al benessere di capelli e unghie.

Integratori di biotina per i capelli

La biotina, o vitamina B8, è una vitamina essenziale per la cura di capelli e unghie in quanto ne previene la fragilità. Infatti, partecipa nella sintesi della cheratina e, negli integratori per unghie e capelli, la si trova spesso associata ad acido folico, zinco, magnesio e altri principi utili per la salute di capelli e unghie. Gli integratori di biotina sono indicati per migliorare lo spessore e l'integrità delle unghie e per bloccare la caduta di capelli negli individui che soffrono di carenza di tale vitamina.

Domande frequenti sugli integratori per capelli

Gli integratori per capelli vanno assunti prima o dopo i pasti?

In linea generale, gli integratori per capelli, soprattutto se si tratta di multivitaminici, vanno assunti durante i pasti o appena dopo aver mangiato, per favorire l'assimilazione grazie alla presenza di grassi nello stomaco. Evitare di assumerli la sera, poiché potrebbero disturbare il riposo.

Qual è la vitamina che fa crescere e rafforza i capelli?

La vitamina che fa crescere capelli forti e sani è la vitamina H, nota anche come biotina. La biotina supporta la crescita dei capelli, garantisce la vitalità del bulbo pilifero e contiene zolfo, elemento essenziale per una sana struttura della cheratina e per capelli e unghie in salute.

Che integratori prendere per infoltire i capelli?

Per infoltire i capelli, bisogna garantire al proprio organismo metionina, vitamine del gruppo B, vitamina C ed E, zinco, acido folico, zolfo e selenio. Gli integratori formulati con questi elementi stimolano la funzionalità dei follicoli piliferi e ne migliorano la salute, riducendo la caduta e stimolando la crescita.
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