Integratori per la fertilità femminile

La fertilità, sia essa della donna o dell’uomo, è un aspetto essenziale per vivere bene e tenere aperte le proprie possibilità di avere dei figli. In questo contesto, è importante considerare che la capacità di concepire diminuisce progressivamente con l'età e, nel corso degli anni, può giungere ad annullarsi del tutto. 

Ogni donna nasce con un numero determinato di follicoli, i quali maturano durante i cicli mestruali e rilasciano gli ovuli: un processo che comincia dal menarca (quando cominciano le mestruazioni) e arriva fino alla menopausa. Con il passare degli anni, la probabilità di concepire, però, diminuisce, e aumenta anche il rischio di andare incontro a complicazioni durante una eventuale gravidanza. Pertanto, è essenziale adottare un approccio protettivo nei confronti della propria fertilità, proteggendola da fattori che potrebbero influenzarla negativamente e assumendo i giusti principi dalla dieta e/o dall’integrazione.

Scopri gli integratori per la fertilità femminile

Molte donne che desiderano concepire vanno alla ricerca di soluzioni per aumentare la loro fertilità, specialmente dopo i 35 anni, quando diventa più difficile rimanere incinta. Questo perché l'attività dell’ipofisi può ridursi o, comunque, andare incontro a una diminuzione nella produzione dell'ormone FSH che stimola i follicoli di cui sopra, chiamato follitropina. 

In generale, per migliorare le probabilità di concepimento, è importante apportare cambiamenti allo stile di vita, adottando abitudini più salutari e, se necessario, complementi utili per favorire la fertilità, come gli integratori per la fertilità delle donne che vengono formulati con sostanze attive naturali capaci di aumentare le possibilità di gravidanza.

È consigliabile inizialmente adottare uno stile di vita sano e, soprattutto in caso di disturbi come la sindrome dell'ovaio policistico o irregolarità nel ciclo mestruale e ovulatorio, possono essere utili alcuni integratori alimentari appositamente formulati.

Migliori integratori per rimanere incinta: quali sono?

Quindi, sì, è realmente possibile migliorare le probabilità di concepimento attraverso l'uso di integratori per la fertilità.

Esistono diversi tipi di integratori per favorire la fertilità femminile: alcuni contengono vitamine del gruppo B, acido folico e manganese, particolarmente efficaci nel regolare la funzione ovarica. Infatti, la mancanza di vitamina B1 nel corpo può influenzare negativamente l'ovulazione, mentre una carenza di vitamina B2 può persino portare alla sterilità.

L'assunzione di integratori contenenti magnesio è altrettanto importante, in quanto una eventuale carenza di questo minerale non solo può causare infertilità, ma può anche aumentare il rischio di complicazioni durante la gestazione. 

Altre vitamine pre-gravidanza cruciali per favorire la fertilità includono la vitamina C e la vitamina E, quest'ultima presente in diversi integratori formulati appositamente per aumentare la fertilità femminile.

Una vasta selezione di integratori per concepire

È bene ribadire che un approccio sano alla vita è fondamentale, anche se a volte potrebbe non essere sufficiente per garantire la massima preparazione del corpo ad accogliere una gravidanza. Qui entrano in gioco gli integratori alimentari, che possono fornire i nutrienti essenziali per aumentare le possibilità di concepimento.

I migliori integratori per la fertilità femminile hanno dimostrato di essere efficaci in quanto formulati con:

• Manganese: contribuisce al mantenimento dell'equilibrio metabolico e del benessere del sistema nervoso.
• D-chiro-inositolo: favorisce l'ovulazione nelle donne affette dalla Sindrome dell'Ovaio Policistico.
• Acido alfa lipoico: dotato di proprietà antiossidanti, anch’esso particolarmente utile nella Sindrome dell'Ovaio Policistico.
• Acido folico: essenziale per la salute generale delle donne, ha un impatto positivo sulla fertilità, specialmente in caso di cicli mestruali irregolari.
• Cromo: la sua carenza può influenzare negativamente il processo di concepimento.
• Melatonina: migliora la qualità degli ovociti, riduce i radicali liberi nei follicoli e aumenta le probabilità di concepimento.

Questi sono, in linea generale, i principi da ricercare negli integratori per il concepimento: è chiaro che ogni donna ha specifiche esigenze ed è sempre meglio consultarsi con un professionista della salute per avere indicazioni più precise sull’integratore da scegliere.

Integratori per rimanere incinta dopo i 40 anni

Come anticipato, la salute di una persona è strettamente legata all'alimentazione, discorso che diventa sempre più importante con l’avanzare dell’età. 

È sicuramente importante privilegiare l'acquisto di alimenti freschi, preferibilmente provenienti da produttori locali, poiché ciò assicura l'assunzione dei nutrienti essenziali per il corpo e favorisce la fertilità in modo naturale. 

In generale, la fertilità femminile dopo i 40 anni è legata al corretto apporto di nutrienti come il coenzima Q10 e il già citato acido folico, reperibili in diversi integratori per rimanere incinta a 40 anni, efficaci nel migliorare la qualità degli ovociti e aumentare le probabilità di concepire. 

Quindi, assumere integratori naturali completi dei nutrienti necessari può realmente aiutare anche chi è in età più avanzata a realizzare il desiderio di diventare madre.

Domande frequenti sugli integratori per la fertilità femminile